Das ABC der Denkbegleitung: Systembrett – ein Beispiel

Das ABC der Denkbegleitung: Systembrett – ein Beispiel

Neue Ideen und Perspektiven für eine Situation finden, geht mit dem Systembrett ganz leicht. Wie? Ein Beispiel eines Treffens: ein Klient sagte, ihm sitze der Streß im Nacken. Wie er damit umgehen kann, das weiß ich nicht. Helfen, Impulse zu setzen, damit er das selbst herausfinden kann, das kann ich.

Das Systembrett ist ein schlichtes Brett aus Holz. Es hat einen Rand, so daß ein Innen- und ein Außenbereich entsteht. Dazu gibt es jede Menge Figuren unterschiedlichster Form. Zu der jeweiligen Situation greift man sich die Figuren, die einem passend erscheinen. Hier waren es Klötze für den Mann, seine Frau, die Kinder, den Streß und die Ausgeglichenheit. Was steht nun wo auf dem Brett? Rauf damit und gucken, ob es sich richtig anfühlt. Im Ausgangsbild stand der Streß, ein großer eckiger Klotz, hinter dem Mann. Riesig. Unbehaglich. Ausgeliefert, sagte er dazu. Den folgenden Prozeß begleiteten viele Fragen von mir. Oft verändern sich dann die Figuren und Standorte. In einem Zwischenbild hatte sich der Streß aufgespalten in 2 Figuren, die insgesamt kleiner waren als der dicke Klotz. Und sie standen mit Abstand vor der Familie. Aug in Aug. Dann kam einer dieser magischen Momente, die man einfach nicht planen kann. Das Brett wackelte. Alles blieb stehen – bis auf die Streßklötzchen. Sie rollten beiseite. Der Weg nach vorne für die Familie war frei. Streß ist etwas, was sich verringern und seinen Lästigkeitsgrad herabsetzen läßt. Und wie ging das für den Mann? Wieder: ich wußte das nicht. Helfen, Impulse zu setzen…etc. Die Fragerei ging also noch ein wenig weiter. Der Mann war am Ende ein wenig erschöpft. Aber er hatte eine konkrete Idee, wie und wann er den nächsten Schritt alleine machen kann.

So spielerisch geht die Visualisierung mit dem Systembrett. Es ist keine psychologische oder therapeutische Behandlung. Dafür sind andere da, an die ich ggf. verweise. Themen, die man sich so ansehen kann, gibt es viele: Streß und Trauer, berufliche Neuorientierung, und und und. Wenn Sie Lust haben, das auszuprobieren. Gerne! Ich freue mich auf Sie! Tel. für Ihre Anfrage: 04281/958113 oder hilfe@denkbegleiterin.de

Das ABC der Denkbegleitung: Körpertambura-Sitzungen wieder buchbar

Das ABC der Denkbegleitung: Körpertambura-Sitzungen wieder buchbar

Es ist wieder möglich, Körpertambura-Sitzungen zu buchen! Erhöhte Hygieneschutzmaßnahmen garantiere ich. Die Auflage der Liege wird vor jedem Entspannungssuchenden frisch belegt. Der Raum ist gut belüftet. Desinfektionsmittel steht bereit. Bitte buchen Sie nur, wenn Sie sich gesund fühlen, also keinerlei Erkältungssymptome zeigen. Dann steht Entspannung mit dem Klang von Körpertambura, Koshi und Oceandrum nichts im Wege. Ich freue mich auf Sie! Verschenk-Gutscheine für liebe Menschen zum Vertreiben des Corona- und Novemberblues und Tel. für Ihre Anfrage: 04281/958113 oder hilfe@denkbegleiterin.de

Hier eine Hörprobe